Senioren training en bewegen voor ouderen in Bavel
Fit en soepel blijven met Helix Sports & Health Coaching
Als je ouder wordt, veranderen je kracht, balans en mobiliteit. Je voelt meer pijntjes en stijfheid, of een beetje angst voor vallen. Juist dan is het belangrijk om te blijven bewegen. Dat weet je meestal wel, maar soms is het lastig om het ook echt te doen! Bij Helix Sports & Health Coaching in Bavel helpen we je veilig, verantwoord en met plezier te bewegen en te trainen.
Blijf fit, sterk en vitaal.
Fit en soepel blijven met Helix Sports & Health Coaching
Waarom kiezen voor Helix?
Wat onze aanpak uniek maakt, is de combinatie van fysiotherapie en personal training. Al onze trainers zijn fysiotherapeut of in opleiding daarvoor. Voor jou betekent dat:
- Deskundige begeleiding bij elke training
- Aandacht voor al jouw ervaringen, klachten of beperkingen
- Oefeningen die passen bij jouw lichaam en levensstijl
Of je nu wil werken aan je conditie, kracht, balans of simpelweg makkelijker je dagelijkse dingen wil blijven doen: wij zorgen dat je op een veilige manier soepeler en fitter wordt, en blijft!
Onze locatie: rustig en prettig trainen
Onze trainingsruimte in de Piramide in Bavel is licht, ruim en overzichtelijk. Dat maakt het een fijne omgeving om in te bewegen.
- Op specifieke tijden creëren we rust met passende muziek
- Er is voldoende ruimte en privacy om in jouw tempo te trainen
- Je ervaart een persoonlijke en ontspannen sfeer
- Je kan makkelijk parkeren (of beter: je fiets veilig stallen..)
Persoonlijk trainen, deskundig begeleid.
Wat levert trainen je op?
Regelmatig bewegen bij Helix zorgt ervoor dat je:
- Sterker en energieker wordt
- Soepeler beweegt en je balans verbetert
- Makkelijker je dagelijkse dingen, hobby's of sport kan blijven doen
- Veel minder kans hebt op blessures en vallen
Ervaringen van anderen
De beste manier om te zien wat Helix voor je kan doen?
Luister naar de verhalen van mensen die je al voorgingen.
In deze korte video’s laten ze zien hoe het trainen bij ons eruitziet en wat het hen heeft gebracht.
Bekijk de video trainen bij 80+: NEL
Bekijk de video trainen met een nieuwe heup: Cees
Bekijk de video klachten en sporten: Peter
Persoonlijke aanpak
Bij Helix start je altijd met een uitgebreid kennismakingsgesprek met een ervaren fysiotherapeut. We bespreken jouw wensen, doelen en eventuele medische achtergrond. Daarna maken we een haalbaar plan dat goed bij jou past.
Begin vandaag nog
Wil jij ook fit en vitaal ouder worden? Kom dan langs voor een kennismakingstraining bij Helix Sports & Health Coaching in Bavel. Ervaar zelf hoe prettig en veilig trainen kan zijn – mét de zekerheid van onze enthousiaste en deskundige begeleiding.
Zet de eerste stap naar meer energie en kracht.
Zet vandaag de eerste stap
Bezoek ons
Of bezoek onze vestiging aan de Nijverheidsweg 2 4854MT Bavel