Duo training
Samen trainen, dubbel resultaat
- Train met z’n tweeën onder deskundige begeleiding
- Meer motivatie, minder kosten
- Slim afgestemd op jullie niveau en doelen
Duo Training bij Helix Sports & Health Coaching
Samen fitter en gezonder worden? Duo Training is ideaal voor twee mensen die elkaar willen motiveren én goed begeleid willen worden. Je traint samen met een vriend, partner, collega of familielid. Op jouw niveau, in jouw tempo, met persoonlijke aandacht van een van onze fysiotherapeuten.
Waarom samen trainen werkt
Trainen met z’n tweeën is effectief én leuker:
- Je maakt samen afspraken, en komt dus écht opdagen
- Je helpt elkaar door lastige momenten heen
- Je blijft gemotiveerd en haalt sneller resultaat
Mensen die samen trainen, houden het meestal langer vol en boeken sneller vooruitgang.
De kracht van Helix – maar dan samen
Net als bij individuele personal training krijg je bij Duo Training:
- Begeleiding van fysiotherapeuten die jou en je lichaam écht begrijpen
- Een programma op maat, afgestemd op jullie doelen en niveau
- Inzicht via Helix Hybrid: ons programma dat jouw gezondheid test op zeven domeinen, van kracht tot mobiliteit en van slaap tot conditie
Elk duo is anders. Daarom zorgen wij voor een aanpak die bij jullie past. Soms train je trainen met dezelfde oefeningen, soms juist op maat per persoon. Altijd met aandacht voor ieders gezondheid.
👉 Meer weten over onze unieke aanpak? Lees over Helix Hybrid.
Meer dan alleen trainen
Onze begeleiding stopt niet bij de deur van de gym. We helpen jullie ook met:
- Gezondere voedingskeuzes met onze voedingsapp
- Leefstijlcoaching: slaap, stress en bewegen in je dagelijks leven
- Inzicht in waar winst te behalen valt én hoe je die benut
Samen sta je sterker, ook buiten de trainingstijd.
Voor wie is Duo Training geschikt?
Dit traject past goed als jullie:
- Een vergelijkbaar doel hebben zoals fitter worden, afvallen, sterker worden
- Een beetje op hetzelfde niveau zitten of dat samen willen bereiken
- Elkaar willen ondersteunen, maar ook serieus begeleid willen worden
Jullie hoeven zeker niet even sterk of even snel te zijn. Wij zorgen ervoor dat het programma voor beiden uitdagend én haalbaar is.
Start vandaag nog
We starten altijd met een vrijblijvende intake.
Daarin bespreken we jullie doelen, doen een korte screening en leggen uit hoe we jullie traject vormgeven.
📅 Plan direct jullie intake
Stuur ons een bericht of neem contact op via het contactformulier
Of wil je eerst even sparren of dit bij jullie past? Laat een bericht achter en we denken met je mee.
✅ Liever alleen trainen? Bekijk de pagina over Personal Training
✅ Meer weten over ons totaalconcept? Lees alles over Helix Hybrid
Neem vrijblijvend contact op
Bezoek ons
Of bezoek onze vestiging aan de Nijverheidsweg 2 4854MT Bavel
